У меня стресс... Всё, пздц???
- А так ли плох стресс?
- Смотря какой.
Большинство людей воспринимает слово "стресс", как нечто связанное негативными раздражителями, которые делают человека слабовольными, скованным и неуверенным в себе. Такой стресс вызывают критика, неудачи, садисты начальники, случаи, когда мы падаем в грязь лицом.
Это был Дистресс, и его нужно избегать.
Ноооооооо, есть и Эустресс. Это положительный стресс. Такой стресс - это то, к чему нужно стремиться. Это стресс, который укрепляет и побуждает человека к дальнейшему развитию.
Что же приводит к такому стрессу? Это физические упражнения, риски, образец для подражания, ради которого мы выходим за рамки возможного и другие примеры когда мы покидаем зону комфорта. Всё это Эустресс.
Люди которые избегают всей критики, обречены на провал. Необходимо отметать только разрушающую, деструктивную критику, но не всю критику целиком. И для реализации своих целей и мечты всей жизни нужно увеличить количество положительного стресса.
У меня стресс... Всё збс!!!
